Raúl Rojo Ruiz
Egresado de la Lic. En psicología Centro Universitario UAEM Ecatepec
Estudiante de la Lic. En Trabajo Social Escuela Nacional deTrabajo Social. UNAM
Subdirección de Bienestar y Recreación Juvenil. Instituto Mexiquense de la
juventud IMEJ
De acuerdo con la
Organización Mundial de la Salud (OMS), 3 de cada 10 adolescentes denuncian que
sufren violencia en el noviazgo, mientras tanto, en la mayor parte de los
casos, trasciende en violencia intrafamiliar, lo que conlleva un incremento en
los factores de riesgo para mujeres y niños, tan solo en el Estado de México el
Instituto Mexiquense de la Juventud (2013-2014) reporta que de los jóvenes
entrevistados en la Encuesta Estatal de Juventud, el 3% hostigamiento sexual,
el 11% sobre acciones como el chantaje o amenazas, un 8% en el caso de las
humillaciones, 18% han vivido groserías, el 22% sobre los gritos, finalmente,
el 10% sobre los golpes y empujones; por estas razones, es de vital
importancia prevenir y erradicar la violencia en el noviazgo, mediante la promoción de la
información y la sensibilización ante la importancia de la equidad de género y
del trato con igualdad, dejando implícita la sensibilización ante saber que el
amor propio refleja un amor por los demás, principalmente en las relaciones interpersonales.
Una relación de noviazgo comienza
por la parte bonita, nueva y romántica, sin embargo hay pequeños eventos
incómodos que denominamos la fase de tensión, si estas tensiones se van
acumulando van generando una presión interna, que en algún momento estallará en
un incidente agudo, dependiendo de la gravedad y del daño provocado, la persona
agredida preferirá alejarse de la relación y a esto es a lo que llamamos
paralización, sin embargo por lo regular, prosigue el acto de arrepentimiento y
convencimiento y es cuando la relación se vuelve a establecer desde la etapa
inicial, el ciclo se repite hasta que el incidente agudo es insoportable o
puede terminar en alguna situación de agresión y/o incluso el asesinato.
Recuerda para prevenir y erradicar la violencia en el
noviazgo
· Conócete:
Conocerte te permite identificar cuáles son tus virtudes y tus defectos, y no
te impresionarás si alguien más te los comenta, además tendrás los elementos
necesarios para conocer el valor que tienes, esto implica conocer y aceptar tus
emociones y sentimientos, a su vez, distingue la diferencia entre celos,
dominio, control y amor y compártelo con tu pareja.
·
Valórate:
Valorarte es generalmente asignarte un valor en medida de tus cualidades,
calificando la equitativa cantidad de condiciones que te desagradan de ti y las
cualidades virtuosas, si aún desconoces de estas comienza por conocerte. Una
vez sabiendo tu verdadero valor no permitirás que alguien más te devalúe.
·
Respétate:
una vez teniendo conocimiento de tu verdadero valor sabrás que es importante
hacerte respetar, por consiguiente, sabrás que la misma importancia que tienes
tù, tuenen los otros y por lo tanto será de vital importancia que en todo
momento respetes la diferencia.
·
Toma tus
propias decisiones: Parte del truco para evitar las culpas y el sentimiento
de impotencia es afrontando tu propia responsabilidad, por lo que inicialmente
implica es tomar tus propias decisiones, así sabrás que todo lo puedes lograr a
partir de lo que crees conveniente.
·
Comunícate
asertivamente: olvídate de las luchas de poder, entendamos que no estamos
peleados unos con otros, sino que estamos hechos para complementarnos, es por
eso que mediante la asertividad te puedes comunicar sin dejarte llevar por la
ira y el enojo ni por la decisión de otros, de una forma respetuosa y tolerante
se puede resolver mucho, si existen provocaciones por parte de tu pareja,
responde ante ellas asertivamente.
·
Promueve
la equidad en tu relación: como jóvenes nos es muy sencillo echar la culpa
al sistema a la sociedad, a la cultura, sobre la formación patriarcal que se
nos dio, sin embargo, nosotros hacemos desde la decisión estas condiciones de
igualdad, promoviendo y practicando la equidad de género.
·
Aprende a
controlar y manejar enojo y estrés: el desarrollo de inteligencia emocional
nos dará comportamientos, relaciones y experiencias más inteligentes.
·
Si haz identificado ser víctima de violencia en
el noviazgo, denuncia.
·
Si eres victimario, pide ayuda y acércate a un
profesional especializado.
Fuentes:
